Мамы новорожденных часто переживают: хватает ли ребенку еды? Не голоден ли ребенок? В отличие от взрослых, младенец не может сказать «мам, я кушать хочу», но природа дала ему целый арсенал сигналов.
Главное правило: плач — это ПОЗДНИЙ признак голода. Если малыш уже заливается криком, сначала его придется успокоить, и только потом кормить. Наша задача — научиться ловить ранние сигналы.
Вот пошаговая инструкция, как понять, что кроха готов перекусить прямо сейчас:
1. Ранние сигналы (СРОЧНО БЕРЕМ И КОРМИМ!)
Малыш в фазе поверхностного сна или только проснулся:
- Поисковый рефлекс: поворачивает головку из стороны в сторону, открывает ротик (как птенец).
- Причмокивает: совершает сосательные движения губами, высовывает язычок.
- Тянет кулачок в рот: пытается сосать свои пальцы или край пеленки.
- Беспокойство: ребенок начинает ерзать, вздрагивать, кряхтеть во сне.
Если вы видите это — не ждите, пока он проснется окончательно. Предложите ему поесть сейчас, и кормление будет спокойным и долгим.
2. Активные сигналы (ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО)
Если вы пропустили первые «звоночки»:
- Малыш начинает интенсивно елозить, пинаться.
- Издает недовольные звуки, кряхтит.
- Пытается ухватиться за все, что рядом (ваша рука, край одежды).
3. Поздний сигнал (ПЛАЧ)
Ребенок перевозбудился и от бессилия начинает кричать.
В этом состоянии он может отказаться от еды: ему трудно сразу же успокоиться и скоординировать дыхание и сосание.
Что делать, если малыш уже плачет?
- Возьмите на ручки, прижмите к себе.
- Успокойте: покачайте, спойте песенку, дайте пососать палец.
- Когда крик стихнет — предложите поесть.
Главный маркер сытости — динамика
Не зацикливайтесь на одном кормлении. Смотрите на сутки в целом:
- 10–12 мокрых пеленок в сутки (или 6–8 одноразовых подгузников).
- Регулярный стул (хотя бы раз в сутки у детей на ГВ старше месяца).
- Прибавка веса (ориентируйтесь на нормы ВОЗ).
Совет: практикуйте отзывчивое кормление. Да, кормление сцеженным молоком или смесью по требованию тоже возможно. Чем чаще вы начинаете кормить малыша до того, как он расплачется, тем спокойнее и сытнее будет ваш малыш.